Séance d’hypnose (adulte ou enfant)

L’hypnose est un état naturel dans lequel nous sommes environ 8 fois par jour : cette impression d’être dans sa bulle momentanément, oublier en marchant ou conduisant comment nous sommes arrivés là, lire un livre, courir ou pratiquer un hobbie et oublier toute notion de temps et d’espace…vous connaissez ? C’est de l’hypnose.
Ce mode de conscience modifié où l’inconscient prend partiellement le relais est un état précieux de changement et d’apprentissage pour le cerveau. Enfant, nous sommes presque constamment dans un état d’hypnose naturelle, ce qui nous permet alors d’apprendre et changer à une vitesse folle. Adulte, le mental, l’éducation, le vécu font souvent barrage aux changements dont nous aurions pourtant tant besoin. Le subconscient continue alors de fonctionner sur d’anciens modes par réflexe de survie. Les pensées se mettent alors à tourner en boucle, à ruminer, et le corps somatise souvent pour tirer la sonnette d’alarme tandis que nous continuons à répéter certains comportements et schémas dont nous ne voulons plus.

Mon rôle en tant qu’hypnothérapeute est : de comprendre le rapport de la personne à ses blocages ou comportement, déceler ces schémas au travers un temps d’échange approfondi et le lien avec son vécu… Puis je l’accompagne pour plonger progressivement dans cet état naturel de conscience modifié (hypnose) pour venir aider l’inconscient à se reprogrammer. En fonction de la problématique différentes techniques sont mises en oeuvre (métaphores, visualisation, dissociation…), passant toujours par ma voix rassurante et ma posture ethique et bienveillante.

Lorsqu’elle sort de cet état, en fin de séance, la personne se souvient de ce voyage intérieur même si le niveau de détails varie. Résultat, le changement prend place au niveau le plus profond du cerveau et les comportements de la personne commencent à changer progressivement et naturellement.

Quelques séances sont souvent nécessaires pour ancrer le nouveau comportement à votre propre rythme et en accompagner les différentes causes, tout en restant une thérapie brève d’accompagnement. En fonction des personnes et de la profondeur des causes qui les amènent, les besoins sont généralement de 2 à 8 séances en moyenne, espacées de 3 semaines, en voyant le comportement généralement évoluer entre les séances.

Les séances d’hypnose permettent de vous accompagner dans votre mieux-être au quotidien, aussi bien que dans vos bouleversements et transitions de vie.
L’hypnose Ericksonnienne est la technique d’hypnose la plus couramment utilisée pour l’accompagnement de :

• changements, ruminations mentales, blocages,
• sevrage tabac, perte / prise de poids, grignotages,
• dépendances, insomnies,
• burn-out, perte de confiance, stress, blocages,
• mal-être, ruminations mentales, peurs & phobies,
• évènements difficiles (deuil, traumatismes, rupture),
• problématiques émotionnelles ou comportementales,
• schémas répétitifs, etc…
  
  Elle permet d’aider en profondeur les personnes qui souhaitent changer leurs comportements et ont parfois essayé d’autres outils sans succès.
  Les possibilités d’accompagnement en hypnose sont multiples et adaptées à chaque personne. Je vous accompagne à votre rythme pour vous sentir soutenu, stimulé, et guidé dans votre recherche de mieux-être.

Formée et certifiée à l’Hypnose dans une école de qualité (Ahtma Formation) reconnue Qualiopi et spécialisée en Hypnose Ericksonienne, je mets toutes mes compétences en oeuvre pour vous aider et propose un accompagnement pleinement personnalisé, adapté aux besoins de chacun.

Ma personnalité douce et compréhensive, et ma voix chaleureuse et enveloppante vous accompagneront tout au long de chaque séance. L’écoute, la bienveillance, l’éthique et la confidentialité sont des valeurs fondamentales pour moi dans le cadre de nos séances.

Mes certifications sont affichées au cabinet et peuvent être envoyées sur demande. J’ai signé une charte déontologique et m’engage à la respecter. Un contrat moral bilatéral est signé au premier RDV. Il clarifie notamment le cadre thérapeutique proposé et souligne l’aspect non médical de l’hypnose.

Je reste joignable entre chaque séance au besoin.

-« Je ne pense pas être réceptif à l’hypnose, d’ailleurs, on m’en a déjà fait en spectacle et ça n’a pas fonctionné« / » Je suis très cartésien » / » Je n’ai aucun lâcher-prise, ça ne va pas marcher » : Je comprends tout à fait. D’ailleurs, je suis très cartésienne aussi. Le cerveau est complexe mais l’hypnose n’a rien de magique ! Sachez que tout le monde peut entrer en état d’hypnose, car nous sommes déjà naturellement en état d’hypnose environ 8 fois par jour. Ce qui va faire la différence, ce sont le contexte, la confiance, la technique et les compétences de l’hypnothérapeute. Dans un contexte adapté, il vous aide simplement à retrouver cet état naturel de changement et d’apprentissage du cerveau.

L’hypnose de spectacle (ou de rue) et l’hypnose thérapeutique sont relativement différentes : en effet, l’hypnose de spectacle fonctionne sur seulement 10 à 20% de la population : sur des personnes très suggestibles et capables de déconnecter la partie analytique / consciente du cerveau très rapidement, même dans un contexte public, au milieu d’une foule.

Pour la majorité des gens (personnes moyennement ou peu suggestibles), il est déjà nécessaire d’être dans un contexte sécurisant. Par exemple avec un hypnothérapeute de confiance, dans la confidentialité et la déontologie d’un cabinet. De plus, le praticien va savoir adapter la durée, la technique et l’intensité de la méthode d’hypnose utilisée à votre réceptivité personnelle. Par ailleurs, l’hypnose dans un cadre thérapeutique est moins profonde (mais pas moins efficace !) que l’hypnose de spectacle : on se rappelle généralement bien de la séance, et vous pouvez même parler durant la séance si souhaité.

-Les enfants sont les bienvenus à partir de 5 ans, des techniques différentes et pleinement adaptées seront utilisées avec eux. Tout ou partie de la première séance se fait accompagné d’un parent ou responsable de l’enfant.

–Contre-indications : les cas où l’hypnose thérapeutique est déconseillée sont les personnes souffrant de troubles psychotiques avérés (par exemple schizophrénie, paranoïa, troubles délirants), ainsi que les personnes en crise aiguë non stabilisée. Je ne suis pas en mesure non plus d’accompagner les personnes avec un handicap mental ou cognitif.

Tarif ? Le tarif d’une séance d’hypnose est de 60 euros
Règlement en espèces ou éventuellement en CB physique -non dématérialisée sur votre téléphone- Stripe.

Durée ? 1er RDV Hypnose : 1h30 à 1h45 de prise de connaissance approfondie sur votre problématique, ses causes, conséquences et objectifs souhaités. Les séances suivantes durent 1h à 1h15.

Où ? Les séances individuelles ont lieu au : 9 rue Parmentier, 90000 Belfort OU en ligne.

Quartier Champs-de-Mars, stationnements gratuits dans la rue et vers le lycée Courbet/parking stade Serzian (3 min à pieds). Proche autoroute et transport (arrêt Parmentier – lignes bus 1 & 4 à 1 min à pieds).

Pour ceux qui préfèrent des séances individuelles en ligne, nous ferons un appel visio via Google Meet – aucun téléchargement ou compte Google n’est requis. Il vous suffit de prendre RDV sur mon site, effectuer le pré-paiement -remboursable jusqu’à 48h avant et de vous connecter le jour J via le lien unique envoyé par mail.

Annulation / report ? Possible jusqu’à 48h avant sans frais pour une séance individuelle à Belfort ou en ligne. Tout RDV non annulé / reporté dans ce délai est dû, merci de votre respect et compréhension. Vous pouvez annuler ou reporter votre RDV par SMS, appel ou mail jusqu’à 48h avant la séance -remboursement hors frais de 3% en cas de pré-paiement.

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Un accompagnement de qualité vous attend. Prenez RDV directement en ligne ou contactez-moi par téléphone / mail. Des questions ? J’y réponds avec plaisir.